Jouwbox editie 9: Een zomerse darmvriendelijke box

Gepubliceerd op 1 juni 2020 om 10:39

De 9e editie van Jouwbox is er een in samenwerking met Ralph Moorman (Ir levensmiddelentechnologie en gezondheidscoach) en Nienke Gottenbos (De Groene Vrouw en auteur van o.a. De Poepdokter). Deze box is zomers en goed voor de darmen. En omdat ik zelf geregeld last heb van mijn darmen (Prikkelbare darm syndroom). Is dit zeker een box die mij goed moet doen.

Ook de producten in deze box geef ik een score n.a.v. mijn ervaring. Hieronder zie je wat de scores betekenen.

++ = Dit product vind ik helemaal geweldig 

+  = Dit is een fijn product, maar het kan beter.

* = Dit product is gemiddeld. Het heeft zijn goede en minder goede dingen

- = Dit product is niet echt mijn ding

-- = Dit product bevalt mij niet

Natuurlijk is deze beoordeling geheel naar mijn eigen mening. En wil dat dus niets zeggen over hoe anderen dit product ervaren.

Nienke Gottenbos

In mijn eerdere blogs over Jouwbox heb ik al verteld over Ralph Moorman. Maar Nienke Gottenbos is nieuw. Daarom zal ik hier eerst iets over vertellen. Nienke is darmfloratherapeut en voedingsdeskundige. Ze weet dus alles over de invloed van voeding en supplementen op je gezondheid en darmstelsel. Ze houd daarnaast van 100% natuurlijke en onzin-vrije producten. Bij deze box heeft ze producten gekozen die je helpen om je darmgezondheid te verbeteren

Piroche Cosmetics - Pure Hydration serum - €24,95

Dit serum bevat Hyaluronzuur en .Q10. Het doosje bevat 4 glazen ampullen die je moet breken om bij het serum te kunnen. Dit deed ik enigszins huiveren want glas breken... dat doe je niet zomaar. De ampullen braken makkelijk en waren daarna best handig in gebruik. Met 1 ampul kan ik makkelijk 1,5 tot 2 dagen doen waarbij ik in de ochtend en avond mijn huid van mijn gezicht, hals en decolleté in kan tappen. 

Ik merk wel dat mijn huid nadien fijn aanvoelt. Het voelt alsof ik hem net heb gewassen en hij voelt lekker fris aan. Ik ben benieuwd wat dit spul over de langere termijn doet voor mijn onrustige huid.

Beoordeling: +

Natural temtation - Charge you up - €3,49

Toen mijn vriend zag dat deze thee in de box zat werd hij enthousiast. Zoals jullie weten ben ik niet van de thee maar hij vindt het heerlijk. De vorig thee van dit merk viel zeer goed in de smaakt. Deze thee heeft een apartere combinatie van smaken, namelijk groene thee met citroengras, pepermunt en Venkelzaad.

Mijn vriend vindt hem lekker maar de venkel is te overheersend vindt hij. 

Deze thee is goed voor de spijsvertering en darmen en zorgt ervoor dat je jezelf weer helemaal opgeladen voelt. 

beoordeling: +

Lactibiane - Tolerance 3 caps- € 30,85

Zoals eerder genoemd heb ik last van een Prikkelbare darm. Dit betekend dat ik extra gevoelig ben voor kruiden, vetten en stress. Helaas zorgt de lockdown bij mij voor veel stress waardoor ik meerdere dagen per week echt last heb van buikpijn en mijn stoelgang. Deze probiotica pillen helpen de darmen om gezond te zijn. ze zorgen voor een goede opname van de voedingsstoffen en bestrijden de gifstoffen die we dagelijks binnen krijgen.

In deze verpakking zit een kuur van 1 maand aan pillen. Ik ga deze kuur zeker geheel volgen en hoop dan dat het iets doet voor mijn darmen. Mocht het echt werken dan is het de prijs zeker waard. Omgerekend kost deze kuur iets meer dan 1 euro per dag.  

Omdat dit echt een kuur is kan ik nu nog niet zeggen wat het resultaat is. Dit blijf ik jullie dus verschuldigd. Daarom geef ik nu ook nog geen beoordeling aan dit product.

5th season fruit - 100% gevriesdroogd fruit -€1,49

Ik moet jullie toegeven dat ik deze lekkere gezonde snoepjes nu aan het snacken ben tijdens het schrijven van mijn artikel. Dit is zeker een aanrader. 

Deze ananasstukjes zijn niet alleen lekker maar ook gezond. Meer dan 90% van de voedingswaarde van het originele fruit blijft namelijk bewaard door het vriesdrogen. Ze zijn rijk aan vezels en vitamine C. Een goede snack dus voor zomaar tussendoor of 's avonds voor te tv. 

Ik denk dat we deze snack nog wel vaker gaan halen. Het is jammer dat ze nu op zijn want het was echt even een verwennerij. Ik ben even gaan kijken op internet en ze hebben er nog meer smaken van. Ook een zakje met een fruitmix. Ik ga deze zeker ook proberen.

Beoordeling: ++

Niche4health - vollagee type 1 gehydrolyseerd - €10,43

 

Collageen is een eiwit dat aangemaakt wordt door je eigen lichaam en het zorgt voor de elasticiteit en sterke gewrichten, spieren en botten. Vanaf je 25e neemt de aanmaak van collageen drastisch af. Oeps ik ben al 28 dus heb hier al 3 jaar mee te maken. 

Dit product kan je door je yoghurt of smoothie doen om zo te zorgen voor een boost in je collageen. Het zijn zakjes van 10 gram en ze zijn dus makkelijk mee te nemen.

Dit product voegt geen smaak toe aan je eten waardoor zelfs ik het makkelijk in mijn yoghurt doe. Of het echt werkt weet ik nog niet want ik zou het dan op langertermijn moeten proberen en daar vind ik het zelf aan de prijzige kant voor.

 

Let op! Dit product is gemaakt met collageen van runderen dus het is niet geschikt voor vegetariërs.

Beoordeling: +

Chufa - biologische gepelde chufa's - €4,25

Blijkbaar was dit iets wat mensen vroeger aten... het zijn geen nootjes, geen graan, geen peulvruchten of zaden. Het zijn gepelde knolletjes.

Deze Chufa helpen je darmen met zowel niet fermenteervare vezels (gewone vezels) als met fermenteerbare vezels (prebiotica).

Een bijkomend voordeel is dat de Chufa glutenvrij is en helpt om de inname van anti-nutriënten en omega 6 te beperken.


Mijn vriend gaat deze Chufa's in zijn salade proberen. Hij heeft ze ook zo uit het vuistje gegeten maar vond ze dan iets te taai-ig.

Beoordeling: +/-

Mudmasky - leave-me-on summer mask - €49,-

Anders dan de andere leave-me-on masks van mudmaksy heb ik het gevoel dat deze bij mijn huid wel intrekt. Ik voel hem na een half uur al niet meer zitten. Dat is een pluspunt!

Daarnaast heeft dit masker SPF 15 waardoor het je gezicht ook beschermt tegen de zon. Ideaal dus voor de zomer.

Het masker is gemaakt met plantenextracten en bloemen en voelt niet vettig aan. Je kan het dagelijks smeren voor je naar buiten gaat om zo je gezicht te beschermen en voeden.

 

Beoordeling: +

Vitals - vrouwenformule pro 45+ - €32,95

Dit product helpt bij de opvliegers, nachtzweten en wisselende stemmingen. Deze tabletten ondersteunen de vrouw zowel mentaal als fysiek als het om hormonen gaat.

Zelf heb ik dit product niet getest omdat ik nog aan de medicijnen zit en dit er niet naast wil gaan slikken omdat het resultaat waarschijnlijk beïnvloed wordt door de medicijnen.

Biobite - Kefiaar water Sinaasappel - €2,25

Als je dit product gebruikt gebrik je het niet voor de lekker. Tenminste, dat is mijn 1e idee. De geur van dit product is alles behalve smakelijk. Dit is echt zo'n drankje dat je drinkt om gezond te zijn.

Water kefiaar is een 100% plantaardig, allergenenvrij en glutenvrij voedingssupplement. Het ondersteund de normale darmwerking en kan ook stimulerend werken. Het is dus uitstekend geschikt om elke dag een regelmatige stoelgang te ondersteunen. 
Dit is dus echt een product wat voor mij zeer goed zou zijn. Echter zorgt de geur ervoor dat ik het niet snel zou gebruiken. Je ruikt namelijk heel goed dat het gefermenteerd is. Zelf vind ik deze geur alles behalve aangenaam.

Terwijl ik dit blog schrijf ben ik nog steeds bezig om het flesje van 250ml leeg te drinken waar ik 3 uur geleden mee gestart ben. De smaak is een soort van champagneachtig dus alles behalve vies. Maar de geur maakt het zeer moeilijk voor mij. Een uitdaging dus.

Beoodeling: -

Mattisson - Biologische lijnzaad gebroken - €2,05

Dit product ken ik al via mijn moeder. Gebroken lijnzaad wordt ook wel vlaszaad genoemd en is goed voor je lichaam doordat het veel vezels en antioxidanten bevat. De vezels kunnen helpen tegen zowel diaree als constipatie. Iets waar ik door mijn prikkelbare darm veel last van heb. En de antioxidanten helpen door het lichaam te beschermen tegen schadelijke stoffen.

Gebroken lijnzaad kan je goed door je yoghurt doen in de ochtend of door je smoothie.  Op die manier krijg je goede vezels binnen en is het maar een kleine moeite. De structuur die het heeft zijn voor mij echter lastiger dus ik gebruik dit product met tegenzin.

Beoordeling: +/-

The health factory - Nano zilver - €34,95

nano zilver is van vroeger bekend als natuurlijk antibioticum. In deze lockdwon/Coronatijd is het vooral ook heel handig om je handen, telefoon enz te ontsmetten.


Dit spul is niet om in te nemen. Maar je kan het heel makkelijk in een sprayflesje doen en overal mee naartoe nemen. 

Ik ga dit spul zeker op die manier gebruiken. Als het werkt is het mooi meegenomen en anders kan het vast geen kwaad.

 

Beoordeling: +/-

Masterclass van de poepdokter

Als extraatje bij deze box kregen de vroege vogels en abonnees een gratis masterclass: Eerste hup bij darmklachten. Deze Masterclass is online te volgen op de site van de groene vrouw en is dus een leuke en leerzame bezigheid in deze lockdown.

Zoals jullie kunnen lezen ben ik best tevreden over deze box. Het is een fijne box voor deze zomer en ik denk dat het zeker een box is die bij mij past.

 

Wil je de box bestellen? Kijk dan op www.jouwbox.nl. Je koopt de box al vanaf € 39,-  en hij bevat voor €200 aan producten een koopje dus.

 

De box is op het moment van schrijven al voor 85% verkocht, dus als je hem nog wil moet je snel zijn.

Dit was mijn review van Jouwbox editie 9. Wil je meer van dit soort blogs lezen dan kan je op onderstaande links klikken.

Jouwbox editie 4: Een verwenpakket in een box

Jouwbox editie 5

Jouwbox editie 6

Jouwbox editie 7: Kerstpakket via Jouwbox

Jouwbox editie 8: Me-time met Jouwbox editie 8


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Anke (Fanke.nl)
5 maanden geleden

Ik ben suuperbenieuwd naar de thee uit de box! (:

rachel
5 maanden geleden

ik ken de boxen en heb ze zelf ook eens ontvangen en je moet maar net van de producten houden en of gebruiken en dat vind ik wel zonde
https://lafamiliab.nl

Caroline
5 maanden geleden

Als de naam van Ralph Moorman (Ir levensmiddelentechnologie en gezondheidscoach) erbij staat dan moet het haast wel goed zijn!

girls-things
5 maanden geleden

Wat een hoop mooie en goede producten. Dat gedroogde fruit lijkt mij heel erg lekker!

dhiniNL
5 maanden geleden

wat veel producten zitten in deze box. Superleuk, veel plezier

Tania
5 maanden geleden

Leuk om te zien dat er veel variatie aan producten in de box zit

Xiana
5 maanden geleden

Ralph Moorman zag ik al eens spreken op de Gezondheidsbeurs maar kende deze box niet. Ikzelf heb gelukkig geen klachten en dan vind ik hem net iets minder geschikt voor mij.

Stefaan De Winter
5 maanden geleden

Ik kan niet direct een favoriet uitkiezen, het zijn allemaal nieuwe producten voor mij :) ik zou is moeten gaan testen :)

Jasmina
5 maanden geleden

Nooit gehoord van chufa's maar ze zien er echt lekker uit